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Les 7 types d’intelligence

Au quotidien, tout au long de votre vie, vous êtes confronté à des situations qui demandent certaines compétences. Ainsi, votre cerveau fonctionne d’une manière différente devant chaque difficulté. En effet, vous pouvez réagir en suivant vos émotions ou encore, en puisant dans vos expériences. Il existe de ce fait 7 grands types d’intelligence auxquelles vous …

5 actions à mettre en place pour une routine matinale optimale

Personne ne prend du plaisir à se lever tôt. J’avoue qu’avant, moi aussi, j’avais beaucoup de mal à sortir de mon lit tôt le matin. Après de nombreuses tentatives pour atteindre mes objectifs, sans grande réussite, j’ai réalisé qu’il fallait absolument que je bâtisse une routine matinale. Cette routine n’est pas seulement idéale pour bien …