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5 actions à mettre en place pour une routine matinale optimale

Personne ne prend du plaisir à se lever tôt. J’avoue qu’avant, moi aussi, j’avais beaucoup de mal à sortir de mon lit tôt le matin. Après de nombreuses tentatives pour atteindre mes objectifs, sans grande réussite, j’ai réalisé qu’il fallait absolument que je bâtisse une routine matinale. Cette routine n’est pas seulement idéale pour bien …

Aie confiance en toi!

Aujourd’hui j’ai décidé de vous faire un article sur la confiance en soi. Pourquoi? Parce que trop de personne manquent de confiance en eux, vivent une vie qui ne leur ressemble pas. Il y a trop de pensées limitantes autour de la confiance en soi: « c’est compliqué », « ah mais toi t’es comme ça depuis petit », …