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jeune fille en méditation en plein air à l'extérieur

Comment la sophrologie nous aide dans notre bien-être ?

Pratiquer la sophrologie peut être très intéressant et enrichissant. Il s’agit d’un outil permettant d’avoir une conscience sophronique. Celle-ci nous permet d’être plus à l’écoute de notre corps et d’atteindre le bien-être. Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas une maladie. Il s’agit d’une thérapie qui a été …

décoratif

Les 7 types d’intelligence

Au quotidien, tout au long de votre vie, vous êtes confronté à des situations qui demandent certaines compétences. Ainsi, votre cerveau fonctionne d’une manière différente devant chaque difficulté. En effet, vous pouvez réagir en suivant vos émotions ou encore, en puisant dans vos expériences. Il existe de ce fait 7 grands types d’intelligence auxquelles vous …

Les troubles psychosomatiques, c’est quoi ?

Vous avez peut être déjà entendu dire « j’en ai plein le dos » ou « cette situation m’étouffe ». Eh bien, ce moyen d’expression renvoyant des causes psychiques à des symptômes physiques est assez parlant sur ce que sont les troubles psychosomatiques. Avant d’aller plus loin dans mes explications, il faut peut-être revenir sur ce gros vilain mot …