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Pratiquer la sophrologie peut être très intéressant et enrichissant. Il s’agit d’un outil permettant d’avoir une conscience sophronique. Celle-ci nous permet d’être plus à l’écoute de notre corps et d’atteindre le bien-être. Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas une maladie. Il s’agit d’une thérapie qui a été …
Au quotidien, tout au long de votre vie, vous êtes confronté à des situations qui demandent certaines compétences. Ainsi, votre cerveau fonctionne d’une manière différente devant chaque difficulté. En effet, vous pouvez réagir en suivant vos émotions ou encore, en puisant dans vos expériences. Il existe de ce fait 7 grands types d’intelligence auxquelles vous …
Ou trouver sa voie professionnelle « Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? » Trouver une réponse à cette question était si facile quand tu étais jeune et sans trop d’expérience. La réalité est toute autre une fois que tu as pris conscience de toutes les facettes cachées d’une profession. Marre de ce travail trop routinier et …
Depuis des siècles, l’être humain est à la recherche du bonheur. D’ailleurs, jusqu’à aujourd’hui, nous aspirons tous à être heureux dans la vie et faisons tout notre possible pour atteindre cet objectif. Cependant, pouvoir atteindre le bonheur n’est pas simple. On ne peut ni l’acheter ni le prendre chez les autres. D’après mes expériences, si tu souhaites vraiment être heureux, il faut que tu cultives ton propre bonheur. Dans cet article, je vais te parler des 5 clés du bonheur qui m’ont particulièrement aidé dans ma quête.
Aujourd’hui j’ai décidé de vous faire un article sur la confiance en soi. Pourquoi? Parce que trop de personne manquent de confiance en eux, vivent une vie qui ne leur ressemble pas. Il y a trop de pensées limitantes autour de la confiance en soi: « c’est compliqué », « ah mais toi t’es comme ça depuis petit », …
