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Les difficultés relationnelles se présentent généralement à cause d’un manque de communication. Par ailleurs, la forme de communication utilisée peut aussi être à l’origine d’un conflit. Pourtant, le fait de développer des relations saines et harmonieuses autour de vous est une clé importante pour le développement personnel. Découvrez dans cet article tous les points à …
L’estime de soi est un sentiment essentiel pour bâtir une vie stable et avoir une meilleure vision de l’avenir. Sans elle, vous aurez du mal à accorder votre confiance aux autres et à avancer dans vos projets professionnels. Comment faire pour avoir de l’estime de soi ? Nos conseils dans cet article. L’auto-évaluation pour accepter ses …
Pratiquer la sophrologie peut être très intéressant et enrichissant. Il s’agit d’un outil permettant d’avoir une conscience sophronique. Celle-ci nous permet d’être plus à l’écoute de notre corps et d’atteindre le bien-être. Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas une maladie. Il s’agit d’une thérapie qui a été …
Au quotidien, tout au long de votre vie, vous êtes confronté à des situations qui demandent certaines compétences. Ainsi, votre cerveau fonctionne d’une manière différente devant chaque difficulté. En effet, vous pouvez réagir en suivant vos émotions ou encore, en puisant dans vos expériences. Il existe de ce fait 7 grands types d’intelligence auxquelles vous …
Ou trouver son IKIGAI « Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? » Trouver une réponse à cette question était si facile quand tu étais jeune et sans trop d’expérience. La réalité est toute autre une fois que tu as pris conscience de toutes les facettes cachées d’une profession. Marre de ce travail trop routinier et énergivore …
Personne ne prend du plaisir à se lever tôt. J’avoue qu’avant, moi aussi, j’avais beaucoup de mal à sortir de mon lit tôt le matin. Après de nombreuses tentatives pour atteindre mes objectifs, sans grande réussite, j’ai réalisé qu’il fallait absolument que je bâtisse une routine matinale. Cette routine n’est pas seulement idéale pour bien …
Depuis des siècles, l’être humain est à la recherche du bonheur. D’ailleurs, jusqu’à aujourd’hui, nous aspirons tous à être heureux dans la vie et faisons tout notre possible pour atteindre cet objectif. Cependant, pouvoir atteindre le bonheur n’est pas simple. On ne peut ni l’acheter ni le prendre chez les autres. D’après mes expériences, si tu souhaites vraiment être heureux, il faut que tu cultives ton propre bonheur. Dans cet article, je vais te parler des 5 clés du bonheur qui m’ont particulièrement aidé dans ma quête.
Aujourd’hui j’ai décidé de vous faire un article sur la confiance en soi. Pourquoi? Parce que trop de personne manquent de confiance en eux, vivent une vie qui ne leur ressemble pas. Il y a trop de pensées limitantes autour de la confiance en soi: « c’est compliqué », « ah mais toi t’es comme ça depuis petit », …
